Durerile osteoarticulare – soluții recomandate
47,00 leiGhid PDF practic cu exerciții blânde pentru reducerea durerilor osteoarticulare și susținerea mobilității. Potrivit pentru uz zilnic, acasă, fără echipamente speciale.
Afișez toate cele 6 rezultate
-
-
Reduceri!
Ghid video – 6 exerciții esențiale pentru eliberarea durerii cervicale
Prețul inițial a fost: 97,00 lei.47,00 leiPrețul curent este: 47,00 lei.Acest ghid video include 6 exerciții esențiale pentru relaxarea și eliberarea zonei cervicale, concepute pentru a reduce tensiunea, a îmbunătăți mobilitatea și a calma disconfortul muscular. Potrivit pentru acasă și ușor de urmat.
-
Ghidul de Terapie Cervicală – Rutina de Echilibrare pentru Acasă
59,00 leiGhidul de Terapie Cervicală – Rutina de Echilibrare pentru Acasă este un program simplu și eficient conceput pentru a te ajuta să relaxezi zona cervicală și să recapeți echilibrul postural chiar din confortul casei.
-
Meditație ghidată – Steaua ta personală
35,00 leiMeditație ghidată – Steaua ta personală este o practică blândă. Este creată pentru momentele în care simți nevoia de liniște, siguranță și reconectare cu tine. Prin respirație conștientă și imagini interioare, ești ghidat pas cu pas. Ajungi într-un spațiu personal de calm și stabilitate. Acest spațiu simbolic este steaua ta personală. Această meditație audio susține…
-
Mobilitate în 10 pași – Stretching simplu pentru oameni ocupați
47,00 leiUn ghid rapid și practic în 10 pași pentru mobilitate zilnică. Include imagini color, instrucțiuni clare și exerciții ușoare pentru oameni ocupați.
-
Sindromul Upper Crossed – Resetare posturală și nervos-somatică
47,00 leiGhid PDF practic pentru Sindromul Upper Crossed, cu o rutină blândă de 10–12 minute, pentru reducerea durerii cervicale și a tensiunii umerilor.
Resetare posturală și nervos-somatică, fără forțare, ușor de integrat zilnic.